あれこれ色んな考えが浮かんできては、それらについてくよくよと考えてしまう事ってありますよね？ 過去の失敗や後悔など、突然思い出してしまって、あれこれ逡巡してしまう。そんな経験ありませんか？ そんな時、どうやって思考を変えれば良いのか分からず…

さて、今回は回復期（中期）の激しい鬱から躁を経て、その後の経過について綴っていこうと思います。 後期は約半年間と位置付けています。その半年間について、経過を書いていきます。 激しい躁状態になった私は、お買い物中毒状態になってしまったのですが…